Czym jest i jakie właściwości zdrowotne ma pluskwica groniasta?
Z artykułu można dowiedzieć się więcej na temat właściwości cytryńca chińskiego.
Czym jest boswellia, jakie są jej właściwości i skutki uboczne?
Jakie właściwości zdrowotne ma szczodrak krokoszowaty? Szczegóły w niniejszym artykule.
Z artykułu dowiesz się jakie są właściwości lecznicze nagietka.
Kwas kaprylowy to średniołańcuchowy kwas tłuszczowy występujący w oleju kokosowym. Posiada szereg cennych właściwości prozdrowotnych. Może być spożywany w gotowych potrawach, jako ich składnik lub jako indywidualny suplement. Sprawdź na co pomaga kwas kaprylowy i kiedy warto go stosować.
Kwas kaprylowy ma charakter oleistej cieczy. To nasycony kwas tłuszczowy (czasami nazywany kwasem oktanowym), który zawiera osiem atomów węgla, co czyni go średniołańcuchowym trójglicerydem (MCT, ang. medium chain triglycerides). MCT są szybko wykorzystywane przez ustrój w celach energetycznych, stąd ich przyjmowanie stało się bardzo popularne wśród osób stosujących dietę ketogeniczną, wykluczającą z jadłospisu węglowodany.
UNS
ADEK 60 vege kaps.Suplement diety ADEK to niezbędny do prawidłowej pracy organizmu kompleks, składający się z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina A wspomaga zdrowy wzrost kości i zębów, pomaga zachować zdrową skórę oraz wspiera w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D jest niezbędna dla budowy zdrowych kości i zębów. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który chroni komórki organizmu. Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, serca i naczyń krwionośnych.
UNS
B-50 B-KOMPLEKS 90 vege kaps.B-50 B-KOMPLEKS to suplement diety w kapsułkach roślinnych, uzupełniający codzienną dietę w witaminy z grupy B, które ogrywające znaczącą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Produkt wzbogacony o aktywną formę witaminy B6 (P-5-P) oraz B12 (metylokobalaminę), które cechują się wysoką przyswajalnością. Składniki B-50 B-KOMPLEKS wzmacniają system immunologiczny, wpływają na prawidłowe działanie układu nerwowego, przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu homocysteiny, zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.
UNS
GLUTATION ZREDUKOWANY 60 vege kaps.Glutation zredukowany to aktywna forma glutationu o wysokim stopniu wchłaniania i biodostępności. Wspomaga procesy regeneracyjne wątroby, wpływa na funkcjonowanie komórek nerek. Oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn, chroni komórki i mitochondria przed oksydacyjnym uszkodzeniem a także stymuluje aktywność komórek odpornościowych. GSH pomaga w regulacji stanu zapalnego w przypadku chorób autoimmunologicznych.
Opisywane dotąd działanie kwasu kaprylowego dotyczy przede wszystkim jego aktywności:
Zastosowanie kwasu kaprylowego obejmuje zatem w szczególności infekcje drożdżakowe, a zwłaszcza zakażenia wywołane przez Candida albicans. Obecność tego grzyba w ustroju może mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie, zwłaszcza gdy napotka on na warunki sprzyjające jego namnażaniu. Drożdżaki C. albicans rozrastające się w jelitach powodują wzdęcia, zaparcia, alergie pokarmowe, ogólne problemy trawienne. Osoba cierpiąca z powodu kandydozy jelit może uskarżać się na przewlekłe zmęczenie i spadki nastroju. Dla wielu chorych charakterystyczne jest także nasilone łaknienie słodyczy.
Poza grzybicą układu pokarmowego suplementy kwasu kaprylowego mogą być również wykorzystywane przy leczeniu kandydozy pochwy, pleśniawek, grzybicy stóp i dłoni czy w zespole jelita drażliwego. Niekiedy zaleca się także jego suplementację u osób cierpiących na padaczkę.
Warto ponadto wspomnieć, że preparaty kwasu kaprylowego korzystnie wpływają na profil lipidowy. Niektóre z badań wskazują bowiem, że jego suplementacja sprzyja obniżaniu poziomu „złego cholesterolu” (LDL).
Co więcej, mogą być one przydatne w niektórych schorzeniach dermatologicznych. Należą do nich zmiany takie jak trądzik. Kwas kaprylowy łagodzi stan zapalny w przebiegu tej choroby. Nie bez znaczenia jest także jego działanie przeciwbakteryjne.
Dawkowanie kwasu kaprylowego bywa zróżnicowane, w zależności od rodzaju preparatu. Najczęściej zaleca się go w ilości 500-1000 mg, trzy razy na dzień. W przypadku leczenia zakażeń grzybiczych rekomendowane są wyższe dawki: trzy razy dziennie po 1-2 gramy. Jak zażywać kwas kaprylowy aby był skuteczny? Najlepiej przed posiłkiem (minimum 30 min), popijając dużą ilością wody.
UNS
KOZIERADKA + BIOPERINE 90 vege kaps.Właściwości kozieradki są nieocenione dla wszystkich osób próbujących zrzucić wagę. Zawarte w niej substancje zwiększają sytość po posiłku, obniżają glikemię poposiłkową, pobudzają wydzielanie insuliny oraz wzmagają wrażliwość tkanek na nią. Dodatkowo stosowanie kozieradki wspiera metabolizm tłuszczy, redukując ogólny poziomo cholesterolu, a w szczególności poziom “złego” cholesterolu LDL. W konsekwencji tego suplementacja kozieradką znacząco zmniejsza występowanie cukrzycy oraz chorób układu sercowo-naczyniowego, zwłaszcza miażdżycy.
UNS
MACA + BIOPERINE 90 vege kaps.Korzeń maca to popularny adaptogen, którego główną zaletą jest pozytywny wpływ na poprawę sprawności seksualnej u mężczyzn, a także łagodzenie dokuczliwych objawów menopauzy i miesiączki. Ponadto suplementacja ekstraktem z maca podnosi ogólną sprawność fizyczną i umysłową, poprawia pamięć i koncentrację, a także reguluje gospodarkę hormonalną. Korzeń maca pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie zyskał uznanie tubylców stosujących go przede wszystkim na potencję.
UNS
RÓŻENIEC GÓRSKI + BIOPERINE 60 vege kaps.Różeniec górski ma potwierdzone działanie uspokajające. Zmniejsza podatność na stres oraz łagodzi jego skutki. Niweluje objawy zmęczenia, redukuje negatywne skutki stresu oksydacyjnego, a dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy hamuje procesy starzenia. Ponadto zwiększa wytrzymałość oraz wydolność podczas treningu siłowego oraz wspomaga regenerację potreningową. Wśród innych właściwości rożeńca można wymienić działanie przeciwzapalne, poprawę pamięci i koncentracji, wspomaganie działania układu krążenia.
UNS
ŻEN-SZEŃ KOREAŃSKI + BIOPERINE 90 vege kaps.Żeń-szeń koreański poprawia krążenie krwi, dodaje energii, przywraca jasność umysłu i przede wszystkim gwarantuje lepszą sprawność seksualną i satysfakcję ze współżycia. Regularne stosowanie żeń-szenia, obniża ryzyko zachorowania, przyspiesza regenerację po ciężkim treningu i eliminuje ryzyko zawodu w sypialni. Żeń-szeń zapewnia lepszy, zdrowszy sen i obniża poziom stresu, przez co niweluje rozdrażnienie i zmęczenie. Zdrowy sen podnosi poziom testosteronu i redukuje poziom kortyzolu, zwiększając przyrosty masy mięśniowej.
Brak konkretnych danych odnośnie tego, jak długo przyjmować kwas kaprylowy. Za optymalny okres przyjmuje się zwykle 2-3 miesiące. Chcąc stosować suplementy kwasy kaprylowego dłużej, warto zasięgnąć opinii lekarza.
Kwas kaprylowy w tabletkach lub kapsułkach to zwykle środek bezpieczny, o ile oczywiście stosowany są zgodnie z zaleceniami, we wskazanych przez producenta dawkach. Ewentualne działania niepożądane mogą dotyczyć zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego. Należą do nich: uczucie pełności, wzdęcia, nudności, zgaga, zaparcia, biegunka. Kaprylowy kwas w wysokich dawkach może ponadto przyczyniać się do hipokalcemii.
Najważniejsze przeciwwskazania do stosowania kwasu kaprylowego to uczulenie na którykolwiek ze składników preparatu, a także okres ciąży i laktacji. Bezpieczeństwo stosowania u dzieci pozostaje niezbadane.
Kwas kaprylowy na grzybicę uznawany jest za jeden z najskuteczniejszych, naturalnych sposobów walki z kandydozą. Często podkreśla się, że aby uzyskać jak najlepsze efekty, terapię warto wzbogacić o stosowanie preparatów probiotycznych. Kwas kaprylowy a probiotyki to coraz szerzej dyskutowane zagadnienie. Można go także łączyć z olejkiem oregano i wyciągiem z pestek grejpfruta, w celu wzmocnienia działania przeciwgrzybiczego.
Nie ma także przeciwwskazań do jednoczesnego stosowania kwasu kaprylowego ze środkami, takimi jak multiwitaminy. Uzupełnienie niedoborów podczas trwania kuracji odgrzybiającej lub bezpośrednio po jej zakończeniu, stanowi cenny element leczenia kandydozy. Witaminy dobrane we właściwych dawkach, w połączeniu ze zbilansowaną dietą pozwolą wzmocnić odporność organizmu.
Na koniec odpowiedzmy na pytanie: gdzie występuje kwas kaprylowy? Otóż jego najcenniejszym źródłem jest olej kokosowy i olej palmowy. Występuje ponadto także w maśle orzechowym i mleku niektórych ssaków, m.in. w mleku owczym i kozim.
Bibliografia:
UNS
WITAMINA D3 FORTE 60 vege kaps.Witamina D3 jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest odpowiedzialna za mineralizację kości, reguluje gospodarkę wapniowo- fosforową, wspomaga pracę mięśnia sercowego i układu krążenia. Obniża ryzyko udaru, miażdżycy, zawału serca, zapobiega cukrzycy i depresji, wspomaga działanie układu immunologicznego, mięśniowego i nerwowego. Zbyt niski poziom witaminy D3 jest przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Suplementacja powinna odbywać się szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych.
UNS
B12 METYLOKOBALAMINA 90 vege kaps.B12 metylokobalamina to suplement diety w postaci kapsułek wegańskich, zawierający witaminę B12 w formie metylokobalaminy. Witamina B12 jest niezbędna dla organizmu człowieka, ponieważ wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych komórek krwi i układu immunologicznego. Suplement ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego i mają niedobór witaminy B12.
UNS
TRANS RESWERATROL Veri-te™ 60 vege kaps.Trans resweratrol to suplement diety, który skutecznie poprawia kondycję fizyczną. Jest silnym antyoksydantem, chroni organizm przed działaniem stresu oksydacyjnego. Korzystnie wpływa na układ nerwowy, działa przeciwzapalnie, ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Wspiera szybszą regenerację mięśni, zwiększa przyrost masy mięśniowej, opóźnia procesy starzenia organizmu. Suplement dba o kondycję skóry, włosów i paznokci, pomaga pozbyć się toksyn, zapobiega rozwojowi chorób neurodegradacyjnych.
Cynk - jakie ma właściwości, na co pomaga, czym skutkuje niedobór i nadmiar?
Czy picie wody z cytryną jest zdrowe?
Żeń- szeń – kiedy warto sięgać, a kiedy lepiej unikać?