Autor:anna kowalczyk

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:

BLOG - ostatnie wpisy

Autor: anna kowalczyk

  • Grzyby reishi - właściwości i działanie
    Grzyby reishi - właściwości i działanie
    12093 Views

    Grzyby reishi, znane swojego szerokiego zastosowania w profilaktyce prozdrowotnej. W Azji powszechnie stosowane od  ponad 2 tysięcy lat.

    Zobacz więcej
  • Jeżówka Echinacea - właściwości i zastosowanie
    Jeżówka Echinacea - właściwości i zastosowanie
    4166 Views

    Co to jest Echinacea? Echinacea, która inaczej nazywana jest jeżówką, to roślina, która należy do rodziny astrowatych i pierwotnie rosła na terenie Ameryki Północnej. Obecnie, ze względu na swoje właściwości, uprawiana jest w Europie i Azji.

    Zobacz więcej
  • Czy warto suplementować omega-3-6-9?
    Czy warto suplementować omega-3-6-9?
    17265 Views

    Wszystkie nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają korzystnie na organizm. Ich połączenie, utrzymywanie ich w odpowiednich proporcjach czy zwiększanie ich wchłaniania, skutkuje poprawą pracy mózgu, serca czy aparatu wzroku. Dlatego tak ważna jest suplementacja w razie niedoboru.

    Zobacz więcej
  • Kiedy przyjmować kwasy omega 3-6-9?
    Kiedy przyjmować kwasy omega 3-6-9?
    25801 Views

    Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na pracę mózgu, stąd tak wiele się o nich mówi. Przyjmować należy je wtedy, kiedy pojawiają się niedobory lub dojdzie do zachwiania proporcji. Najczęściej chodzi o niedostatek omega-3 w stosunku do omega-6. Skąd takie wnioski?

    Zobacz więcej
  • Witamina D3+K2 - na co pomaga i jakie ma właściwości?
    Witamina D3+K2 - na co pomaga i jakie ma właściwości?
    18514 Views

    Nie od dziś wiadomo, że różne substancje przyjmowane pojedynczo, nie działają tak dobrze, jak kompleks witamin. Wspierają one nawzajem swoje wchłanianie i właściwości. Jednym z takich połączeń jest witamina D3 + K2. Na co się ona sprawdzi?

    Zobacz więcej
  • Biotyna - działanie, występowanie, skutki niedoboru
    Biotyna - działanie, występowanie, skutki niedoboru
    12810 Views

    Skutki niedoboru biotyny (witaminy B7) to łamliwe paznokcie, wypadanie włosów czy pogorszenie stanu skóry. Jak temu zaradzić? Gdzie ją znaleźć? Co jeść? Sprawdź! 

    Zobacz więcej
  • Witamina B6 - właściwości i występowanie
    Witamina B6 - właściwości i występowanie
    18060 Views

    Większość witamin z grupy B wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, który jest z nich wszystkich nadrzędnym. Stąd tak ważna jest znajomość źródeł tych witamina, by nie dopuszczać do niedoborów. Gdzie występuje witamina B6? Na co wpływa korzystnie i czym grożą jej braki?

    Zobacz więcej
  • Na leczenie jakich chorób ma wpływ Koenzym Q10?
    Na leczenie jakich chorób ma wpływ Koenzym Q10?
    16260 Views

    Migrena, Alzheimer czy choroby serca, choć wydają się zupełnie różnymi schorzeniami, mają wspólny mianownik. W ich leczeniu przydatny okazuje się być koenzym Q10. Wpływa on na prawidłowe funkcjonowanie komórek, działając w ich mitochondriach. Dlatego też w przypadku tych chorób zalecana jest suplementacja odpowiednimi dawkami CoQ10.

    Zobacz więcej
  • Witamina B1 - właściwości.  Do czego jest nam potrzebna tiamina?
    Witamina B1 - właściwości. Do czego jest nam potrzebna tiamina?
    17098 Views

    Została wyodrębniona jako pierwsza z witamin przez polskiego badacza, Kazimierza Funka, który nazwał całą grupę jako życiodajne aminy (od łacińskiego vita - życie). Udało mu się to, bo obserwował zachorowalność na chorobę beri-beri i powiązał ją z niedoborem składnika, znajdującego się w łuskach ryżu - chorowali tylko ci, którzy jedli łuskany. Jakie ma witamina B1 właściwości? Skutki nadmiaru i niedoboru.

    Zobacz więcej
  • Niedobór witaminy D, a COVID-19. Skąd brać witaminę D?
    Niedobór witaminy D, a COVID-19. Skąd brać witaminę D?
    13361 Views

    Witamina D pełni w organizmie człowieka liczne funkcje. Wpływa na układ kostny, stan skóry, pracę układu nerwowego i mięśni, a także na odporność organizmu. Niedobór witaminy D może mieć ponadto związek z zachorowalnością oraz przede wszystkim z przebiegiem COVID-19.

    Zobacz więcej
  • Kwas pantotenowy - objawy niedoboru, źródła w diecie
    Kwas pantotenowy - objawy niedoboru, źródła w diecie
    16518 Views

    Częściowo wytwarzana w jelitach witamina B5 pełni wiele ważnych funkcji. Występuje tak powszechnie, że z reguły ludzie nieświadomie zaspokajają swoje zapotrzebowanie na nią, jednak zdarza się, że dochodzi do niedoborów, czy to przez restrykcyjność diety, czy też choroby. Stąd warto znać ich oznaki i na czas wprowadzać niezbędne zmiany.

    Zobacz więcej
  • Kwas foliowy - rola i właściwości
    Kwas foliowy - rola i właściwości
    18763 Views

    O witaminie B9 najczęściej słyszy się w kontekście ciąży, jednak jest ona potrzebna każdemu człowiekowi. Wszystko dlatego, że kwas foliowy ma duży wpływ na układ nerwowy, który nadzoruje pracę pozostałych. A okazuje się, że większość ludzi ma mniejsze lub większe jego niedobory.

    Zobacz więcej
Showing 97 to 108 of 390 (33 Pages)