Na pamięć i koncentrację

Suplement diety polecany jest osobom aktywnym i sportowcom, ponieważ skutecznie zwiększa możliwości wysiłkowe organizmu i sprzyja szybszej regeneracji po treningu. Może być stosowany jako środek uspokajający, łagodzący stany lękowe i niepokój, ułatwiający zasypianie. Usprawnia pamięć i koncentrację, dlatego polecany jest w okresie wzmożonego wysiłku intelektualnego. Wspomaga odchudzanie, poprawia odporność, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi.

Lion’s mane mushroom, inaczej nazywany soplówką jeżowatą jest grzybem, który wykazuje szereg prozdrowotnych korzyści. Suplement polecany jest osobom o obniżonym nastroju, ze stanami lękowymi i trudnościami w zasypianiu, chorującym na depresję. Korzystnie oddziałuje na pamięć i koncentrację, dlatego warto go stosować w okresie wytężonego wysiłku umysłowego. Udowodniono dobroczynne działanie soplówki w przypadku wrzodów żołądka oraz w refluksie i zgadze, a także schorzeniach wątroby.

Kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 w połączeniu z witaminą E są zestawem korzystnie wpływającym na organizm. Wspierają pracę mózgu, stabilizują ciśnienie krwi, obniżają poziom cholesterolu, wspomagają wzrok. Zmniejszają objawy chorób autoimmunologicznych, działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo, pozwalają utrzymywać skórę, włosy i paznokcie w dobrej kondycji, opóźniają procesy starzenia. Suplementacja jest wskazana osobom starszym, ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi i mające problemy skórne. 

Witamina B3 znana jest również jako niacyna lub witamina PP. Jest konieczna do rozwoju czerwonych krwinek, bierze udział w syntezie hormonów płciowych, rozszerza naczynia krwionośne. Niezbędna jest do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego, wspomaga profilaktykę chorób serca, pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów, wspomaga utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych. 

Kwas pantotenowy to inaczej witamina B5. Jest konieczny do tworzenia przeciwciał, które chronią organizm przed infekcjami. Bierze udział w syntezie ważnych hormonów i neuroprzekaźników, obniża stężenie cholesterolu we krwi, przyspiesza gojenie się ran, jest istotnym elementem regeneracji błon śluzowych i skóry, spowalnia starzenie. Suplementowany powinien być przez osoby wyczynowo uprawiające sport, starsze, narażone na długotrwały stres, przemęczone, przy występującym trądziku.

Kwas foliowy nazywany jest również witaminą B9 lub B11. Odpowiedzialny jest za prawidłowy rozwój i funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego, chroni przed uszkodzeniem naczyń krwionośnych. Uczestniczy w powstawaniu czerwonych krwinek, zapobiega anemii, zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych wad płodu, bierze udział w przemianie białek i cukrów, odpowiada za syntezę kwasów nukleinowych. Suplementacja jest szczególnie istotna w przypadku kobiet planujących ciążę i będących w niej.

Witamina B1 jest odpowiada za właściwą pracę układu sercowo- naczyniowego i nerwowego. Pełni ważną funkcję w metabolizmie energetycznym, bierze udział w przemianach węglowodanowych, wspomaga układ odpornościowy, wykazuje działanie antyoksydacyjne. Jej niedobór może powstać w wyniku stresu, źle zbilansowanej diety oraz dużego wysiłku fizycznego i umysłowego. O suplementację powinny zatroszczyć się osoby uprawiające wyczynowo sport, aktywne, narażone na długotrwały stres i starsze.