Autor: Katarzyna Szafraniec

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej i prowadzeniu edukacji żywieniowej. Współpracuje z pacjentami oraz tworzy treści skierowane do szerszego grona odbiorców – artykuły blogowe, kursy, e-booki i materiały edukacyjne. Dzieli się swoimi doświadczeniami na łamach popularnych serwisów i blogów branżowych, budując świadomość zdrowotną wśród czytelników. Interesuje się psychologią zdrowia oraz wpływem czynników psychicznych na proces odchudzania i zmianę nawyków żywieniowych. Wszystko z myślą o skutecznym przekazywaniu aktualnych zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia – diety, codziennych nawyków i aktywności fizycznej.