Suplement L-LYSINE jest preparatem w postaci łatwo rozpuszczalnego proszku, który może posłużyć za wygodne źródło L-lizyny w codziennej diecie. Każda porcja produktu to aż 1000 mg chlorowodorku L- Lizyny. Produkt firmy UNS Supplements należy do linii 100% Pure – wyjątkowej serii suplementów zawierających maksymalnie czyste surowce pozbawione wszelkich dodatków i wypełniaczy w składzie.
L-LYSINE może posłużyć za wartościowe uzupełnienie innych preparatów np. aminokwasów BCAA, witaminy C czy L-karnityny. L-lizyna jest związkiem zaliczanym do grona niezbędnych aminokwasów egzogennych, co tłumaczy zasadność jej suplementacji. Obecność lizyny w codziennej diecie jest niezbędna dla układu nerwowego. Wyniki prac naukowych pozwalają przypuszczać, że utrzymanie optymalnego poziomu aminokwasu może być pomocne dla ograniczenia odczuwanego stresu oraz minimalizacji jego niekorzystnych następstw (m.in. lęku). Ponadto lizynie przypisuje się wartościowy wpływ na neurotransmisję danych w obrębie systemu nerwowego.
L-lizyna to także aminokwas oddziałujący na układ kostny i połączenia stawowe. Wyniki badań naukowych dowodzą, że lizyna odgrywa pozytywną rolę w kontekście poprawy wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego. Jak powszechnie wiadomo wapń to fundament masy mineralnej kości, a jego niedobory sprzyjają m.in. zwiększonemu ryzyku kontuzji. Co więcej, niedobory lizyny sprzyjają zmniejszeniu wydajności produkcji białka kolagenowego – niezbędnego składnika tkanki łącznej współtworzącej skórę, więzadła czy ścięgna. Oprócz powyższych L-lizynie przypisuje się szereg innych wartościowych właściwości. Wykazuje korzystny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego, oddziałuje na czynności skurczowe komórek mięśnia sercowego, reguluje poziom glukozy we krwi oraz jest jednym z niezbędnych komponentów tkanki mięśniowej. Wypróbuj L-LYSINE – prawdziwie czyste źródło cennego aminokwasu!
- Jakie są główne skutki niedoboru lizyny w organizmie?
Do najczęstszych następstw zbyt niskiego poziomu L-lizyny zalicza się m.in. opryszczkę, problemy z apetytem, zmniejszenie zawartości wapnia w kościach, przesadne zmęczenie i rozdrażnienie.
- Jakie jest zalecane dawkowanie lizyną?
Zdaniem ekspertów jednorazowa porcja lizyny przyjmowana w postaci suplementów powinna wynosić co najmniej 1 g dziennie. Wielkość dawki należy jednak dostosować do indywidualnych potrzeb.
- Czy to prawda, że lizynę warto suplementować wraz z witaminą C ze względu na skojarzoną stymulację organizmu do produkcji przeciwciał?
Przypuszcza się, że połączenie L-lizyny z optymalną porcją witaminy C może być korzystne dla prawidłowego funkcjonowania odporności i zapewnienia organizmowi dodatkowej ochrony.
BADANIA
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15105032/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17510493/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12722988/
- https://academic.oup.com/ajcn/article/90/2/314/4596978