Suplement diety L-LEUCINE to produkt pozwalający na wzbogacenie codziennej diety w optymalnie określoną porcję 5 g leucyny, która została pozbawiona zbędnych dodatków i wypełniaczy w składzie. Leucyna jest niezwykle ważnym i wartościowym aminokwasem egzogennym – oznacza to, że organizm nie jest zdolny do jej samodzielnej syntezy i musi ją pozyskiwać z naturalnych źródeł (np. produktów wysokobiałkowych). Niestety przyswajalność Leucyny z pożywienia jest ograniczona, co wymaga sięgnięcia po dodatkowe wsparcie w postaci suplementów diety jak np. UNS L-LEUCINE
Leucine - jak działa?
Osoby aktywnie fizycznie bardzo dobrze wiedzą, że Leucyna odgrywa ważną rolę w sporcie i podczas pracy nad kondycją. Jako fundamentalny składnik kompleksu BCAA współtworzy białka będące elementami budulcowymi tkanki mięśniowej. Wedle aktualnego stanu wiedzy i licznych badań naukowych leucyna sprzyja procesowi syntezy białek oraz wspiera protekcję protein przed ich rozpadem np. na drodze wyczerpującej aktywności fizycznej czy przy dużym deficycie kalorii w trakcie odchudzania.
Ponadto L-leucyna może mieć udział w reakcjach wspierających kształtowanie muskularnej sylwetki. Niektórzy specjaliści wspominają, że optymalna podaż leucyny ma korzystne oddziaływanie na aktywację kinazy mTOR wzmagającej syntezę nowych włókien mięśniowy. Inni z kolei podkreślają o istotnym udziale leucyny w transportach ATP, które jest fundamentalnym nośnikiem energii dla szeregu reakcji. Wypróbuj LEUCINE – niezbędny aminokwas w każdej dyscyplinie sportowej!
Leucine - po co ją suplementować?
Leucyna jest jednym z istotnych składników białka współtworzącego mięśnie. Egzogenny charakter aminokwasu wymaga dostarczania go z zewnętrznych źródeł. Dzięki suplementom istnieje możliwość pozyskania wysoce skoncentrowanej i łatwo przyswajalnej leucyny. Ponadto Leucine warto suplementować w okresie odchudzania i walki z nadmierną tkanką tłuszczową.
Umożliwia protekcję tkanki mięśniowej, która może ulec rozpadowi m.in. poprzez intensywną aktywność fizyczną i spożycie zbyt małej ilości kalorii. Oddziaływanie L-leucyny na bilans azotowy stanowi jeden z elementów ochrony włókien mięśniowych przed utrzymywaniem się następstw wyczerpujących treningów. Specjaliści niejednokrotnie wspominają o zastosowaniu tego aminokwasu w kontekście powysiłkowej regeneracji.
Leucine - badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19150856/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10418071/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22451437/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24284442/
