Witamina C to wsparcie dla systemu odpornościowego, a jednocześnie ochrona komórek mięśniowych przed stresem oksydacyjnym. Kontrybuuje w syntezie kolagenu, oddziałując tym samym na stan mięśni, chrząstek, ścięgien, kości oraz skóry. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom witaminy E i minerałów, a dodatkowo bierze udział w kontrolowaniu metabolizmu energetycznego. Chroni naczynia krwionośne przed pękaniem podczas nadmiernego wysiłku.