Leucine to suplement odpowiedzialny za wzrost masy mięśniowej oraz wydolności organizmu. Poprawia natlenienie w czasie ćwiczeń, faworyzuje wzrost siły i wytrzymałości na wysiłek. Dzięki temu umożliwia dłuższe i intensywniejsze trenowanie. Leucyna znajduje swoje zastosowanie wśród amatorów różnych dyscyplin sportowych.

BCAA jest niezwykle pomocnym integratorem w budowaniu masy mięśniowej. Połączenie waliny, leucyny i izoleucyny w optymalnych proporcjach gwarantuje podniesienie wytrzymałości organizmu, zapobiega rozpadowi mięśniowemu po wyczerpujących treningach oraz wspomaga namnażanie komórek białkowych, stanowiących budulec mięśni. BCAA niweluje także nadmierne zmęczenie, a co za tym idzie, pozwala ćwiczyć dłużej i intensywniej.