Inositol

Jest to suplement diety, którego składnikami są cholina i inozytol. Stosowany być może w przypadku depresji, nerwic, choroby afektywnej dwubiegunowej, stanach lękowych. Pomocniczo w przypadku problemów z pamięcią u osób w podeszłym wieku oraz jako środek ograniczający ryzyko choroby Alzheimera. Przyjmowanie suplementu zmniejsza ryzyko wystąpienia wrodzonych wad płodu, dlatego powinny go przyjmować kobiety w ciąży. Wspomagająco może być stosowany w leczeniu zespołu policystycznych jajników.

Inozytol jest substancją która jest odpowiedzialna za utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi poprzez zwiększanie wrażliwości komórek na insulinę. Dzięki temu nie tylko przeciwdziała niebezpiecznym spadkom glukozy, ale umożliwia też efektywną kontrolę wagi. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, będące wynikiem problemów z insulinoodpornością. Usuwa nadmierne zmęczenie psychofizyczne, zapobiega rozdrażnieniu i obniżeniu nastroju.