Fosforan kreatyny - Encyklopedia wiedzy - sklep UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:

Fosforan kreatyny

Fosforan kreatyny, nazywany również fosfokreatyną, jest substancją wysokoenergetyczną, będącą źródłem energii do resyntezy adenozynotrijfosforanu (ATP). Jest naturalnie wytwarzany przez organizm, przy czym 95% znajduje się w komórkach mięśniowych.

Niedobory tej substancji wpływają na osłabienie siły skurczu mięśnia sercowego i ograniczeniem jego zdolności do regeneracji czynnościowej. Właściwy zapas fosforanu kreatyny w mięśniach przyczynia się do poprawy zdolności wysiłkowych i zwiększa prędkość przebiegu procesów regeneracyjnych, jak również może powodować przyrost masy mięśniowej.

Fosfokreatyna jest skutecznym środkiem wspomagającym wzmożony wysiłek, szczególnie w sportach siłowych, wytrzymałościowych i sylwetkowych. Odpowiedni poziom fosfokreatyny opóźnia wystąpienie zmęczenia, związanego z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Zalecana dawka wynosi od 4 do 10 gramów na dobę i może być przyjmowana cyklicznie lub w trybie ciągłym.