Advanced creatine complex jest to powszechnie znana i bardzo popularna mieszanka kilku form kreatyny. W skład tego premisku wchodzi:
- - monohydrat kreatyny, który jest najpopularniejszą formą kreatyny o bardzo silnym działaniu anabolicznym,
- - fosoforan kreatyny, który ze względu na swoje właściwości jest aktywny w komórkach mięśniowych,
- - pirogronian kreatyny, który znacznie wpływa na możliwości wysiłkowe – wszystko dzięki połączeniu kreatyny i kwasu pirogronowego w jedną molekułę.
Advanced creatine complex posiada szereg pozytywnych właściwości. Jedną z nich jest uwodnienie komórek mięśniowych oraz magazynowanie glikogenu. Dzięki temu znacznie powstaje idealne środowisko do rozwoju masy mięśniowej. Zapas kreatyny w mięśniach powoduje, że organizm ma bardzo duże rezerwy energetyczne. W efekcie przekłada się to na wyniki wysiłkowe, ale nie tylko. Zapasy kreatyny powodują, że organizm potrzebuje znacznie mniej czasu na regeneracje.