ISO WHEY 3 x 750 g

Dlaczego warto wybrać białko Iso Whey w zestawie ?

• Premiks najwyższej jakości białek serwatkowych: koncentratu i izolatu.
• Zestaw 3 różnych smaków spośród ponad 20 pysznych opcji smakowych.
• Najkorzystniejsza oferta na rynku w stosunku jakość/ cena.
• Wysoka zawartość białka - ok. 78 g białka w 100 g produktu.
• Znikoma ilość węglowodanów i tłuszczu.
• Nie zawiera glutenu, tanich wypełniaczy typu glukoza czy maltodekstryna.
• Znakomita rozpuszczalność i kremowa konsystencja.
• Brak chemicznego posmaku.
• Idealna opcja podczas redukcji tkanki tłuszczowej.

Odżywki białkowe, właściwości

Izolat białka serwatkowego (WPI), to odżywka, która zawiera nawet 90% białka, z niską zawartością węglowodanów i tłuszczu, bez zawartości laktozy. Koncentrat białka serwatkowego (WPC) zawiera 80% protein oraz węglowodany i tłuszcze. Obydwie odżywki charakteryzuje bardzo dobra przyswajalność. Są bogatym źródłem aminokwasów egzogennych. Ich stosowanie wspomaga pracę układu nerwowego, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie, wspiera budowanie masy mięśniowej i regenerację mięśni po treningu, oraz spowalnia procesy kataboliczne, ułatwia odchudzanie i utratę tkanki tłuszczowej przyspieszając metabolizm i zwiększając uczucie sytości, działa antyoksydacyjnie. 

Ile przyjmować białka podczas budowy masy ciała

Budowanie masy mięśniowej wymaga dostarczenia do organizmu odpowiedniej ilości protein. Dobrym sposobem na ich uzupełnienie jest stosowanie odżywek białkowych. Zapotrzebowanie na proteiny różni się w zależności od wagi ciała. Przyjmowanie odpowiedniej ilości protein jest warunkiem koniecznym do budowy nowych mięśni i utrzymania obecnej masy mięśniowej. U osób, które są aktywne fizycznie i regularnie trenują, zapotrzebowanie jest wyższe niż u tych, które są nieaktywne. Przyjmuje się, że dzienna dawka białka podczas budowy masy ciała, powinna wynosić w gramach 150% masy ciała, średnio jest to 2-2,2 grama na kilogram masy ciała.

Ile przyjmować białka na redukcji

Ilość białka w diecie podczas redukcji zależna jest od aktywności fizycznej i wagi osoby, która dąży do zredukowania ilości tkanki tłuszczowej. Wraz ze wzrostem aktywności i ograniczeniem kaloryczności posiłków rośnie zapotrzebowanie na proteiny, dzięki temu możliwe jest utrzymanie masy mięśniowej, przyspieszenie metabolizmu, zmniejszenie łaknienia i wzrost termogenezy. U osoby, która nie trenuje, a chce zredukować tkankę tłuszczową, zapotrzebowanie na białko wynosi 1,2-1,6 grama na kilogram masy ciała. Natomiast u osób, które regularnie uprawiają sport, zapotrzebowanie wzrasta do 1,6-2,4 grama na każdy kilogram. W przypadku osób, które dopiero zaczynają być aktywne, spożycie powinno mieścić się w górnych granicach normy.

Zalety UNS Iso Whey 

ISO WHEY - jest suplementem diety w proszku, mieszanką koncentratu (WPC) i izolatu (WPI) i białka serwatkowego. Produkt przeznaczony dla sportowców wszystkich dyscyplin zarówno wyczynowym jak i amatorom, przede wszystkim entuzjastom sportów siłowych i sylwetkowych, jako uzupełnienie diety w wysokojakościowe białko. Nadaje się do spożywania zarówno w okresie budowania masy mięśniowej jak i w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Stanowić również może wartościowy składnik diety odchudzającej osób o mniejszej aktywności fizyczną. Białko jako jeden z ważniejszych składników spełnia szereg ważnych funkcji biologicznych. Przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz ma bezpośredni wpływ w utrzymaniu zdrowych kości. Proteiny serwatkowe są najcenniejszym źródłem białka dla organizmu człowieka. W wyniku trawienia powstają z nich tzw. biologicznie aktywne peptydy, które oddziałują z receptorami organizmu, wpływając na wiele procesów metabolicznych. Spośród wszystkich białek posiadają one jeden z najwyższych wskaźników tzw. wydajności wzrostowej białka (PER 3,2), świadczący o ich niesamowitej, ale przede wszystkim realnej skuteczności w budowaniu tkanki mięśniowej. Spożywanie białek serwatkowych wpływa na produkcję cennego związku - glutationu. Jest on głównym elementem, który posiada właściwości antyoksydacyjne.