Arginina - Encyklopedia wiedzy - sklep UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5 - 5%* KOD: UNS5

Arginina

Arginina należy do aminokwasów względnie egzogennych. U przeciętnego człowieka, organizm jest w stanie wyprodukować ją z innych związków chemicznych. Rola argininy znacznie wzrasta w specyficznych stanach fizjologicznych gdy organizm jest znacznie obciążony. Uważa się ją za bardzo ważny czynnik chroniący nasz organizm przez katabolizmem i rozpadem mięśni. 

Arginina - zastosowanie

Arginina należy (podobnie do BCAA) do tych aminokwasów, które odgrywają szereg istotnych funkcji fizjologicznych. Wiele badań naukowych zwraca uwagę, na jej rolę w produkcji i wydzielaniu tak kluczowych dla podtrzymania stanu anabolizmu hormonów jak: hormon wzrostu, insulina, glukagon, czy katecholaminy. W 2004 roku udowodniono bezpośredni wpływ wysokiego poziomu argininy na wydzielanie hormonu wzrostu (GH) przez przedni płat przysadki mózgowej. GH stymuluje przemiany anaboliczne, zwiększa przyswajanie innych aminokwasów i ich wykorzystanie oraz zwiększa masę i objętość włókien mięśniowych, ograniczając ich rozpad.

Arginina - działanie

Arginina wspomaga prawidłową pracę układu odpornościowego oraz prawidłową pracę wątroby, uczestnicząc w detoksykacji szkodliwego amoniaku. Organizm sportowca w trakcie i po intensywnym wysiłku jest stale narażony na destrukcyjne działanie tzw. wolnych rodników. Mogą one uszkadzać prawidłowe komórki, a nawet przyczyniać się do powstawania nieodwracalnych mutacji, czy chorób nowotworowych. Arginina obecna w naczyniach krwionośnych pełni rolę ważnego przeciwutleniacza, chroniącego komórki. 

Obecnie wiele uwagi poświęconej jest problemowi zakwaszenia organizmu sportowca. Przy źle zbilansowanej diecie, nadmiar białek, tłuszczów i węglowodanów może powodować stany zakwaszenia, co negatywnie przekłada się na wyniki sportowe poprzez spadek apetytu, wrażenie niedotlenienia i ogólnego przemęczenia. Arginina należy do aminokwasów zasadowych, a jej odpowiedni poziom pomaga w zapobieganiu zakwaszenia organizmu regulując pH wewnątrzkomórkowe.

W organizmie mężczyzny o masie 70 kg, do wytworzenia kreatyny potrzeba 2,3 g argininy dziennie. U sportowców zapotrzebowanie na kreatynę, a pośrednio na argininę istotnie wzrasta, co wymusza konieczność dostarczenia jej w większej ilości wraz z dietą i suplementami.

Arginina - właściwości

Wiele komórek organizmu wykorzystuje argininę do syntezy tlenku azotu (NO). Odpowiada on za prawidłową funkcję i rozszerzanie naczyń krwionośnych. Rozszerzenie naczyń krwionośnych stymuluje większy przepływ krwi, a tym samy zwiększa odżywienie pojedynczych i może prowadzić do przyspieszenia regeneracji powysiłkowej, zwiększenia tempa wzrostu mięśni i poprawy ich wydolności. NO wspieraja gojenie się ran, wygaszanie stanów zapalnych, regenerację włókien mięśniowych. Arginina jest istotnym składnikiem kroplówek, podawanych pacjentom z rozległymi oparzeniami.

Poziom argininy dostępnej w organizmie sportowców, zależy przede wszystkim od jej dostarczania wraz z produktami spożywczymi. Należy pamiętać, iż stosunkowo mało argininy zawierają najskuteczniejsze odżywki białkowe dla sportowców, oparte na proteinach serwatki i kazeiny. W celu zwiększenia skuteczności treningów, uzasadnione staje się dostarczanie argininy w formie najwyższej jakości preparatów, o wysokiej biodostępności.

Arginina jaka najlepsza?

Ciekawą propozycją na rynku suplementów argininy jest UNS L-ARGININE. Receptura produktu została stworzona z myślą o maksymalnym wydłużeniu czasu utrzymywania zwiększonego poziomu argininy we krwi, a tym samym przedłużeniu jej działania. Profesjonalna aktywność sportowa jest głównym przeznaczeniem UNS L-ARGININE. Jego zakres oddziaływania ma maksymalizować działanie związków prekursorowych w syntezie tlenku azotu, hormonu wzrostu, insuliny, kreatyny, glutaminy, cytruliny. Mają one również wpływać na rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz usprawnienie transportu tlenu i substancji odżywczych do pracujących mięśni. 

Suplementacja tym preparatem ma usprawniać procesy regeneracji, detoksykacji, odkwaszania i ochronny antyoksydacyjnej, a co za tym idzie odwlekać w czasie moment zmęczenie mięśniowego i skracać jego trwanie. Sportowcy powinni stosować ten związek przed treningiem w dawce od 3 do 5 g, oraz dwa do trzech razy w ciągu doby, w ilości od 1 do 2 g.

Arginina - badania

W badaniu z 2006 r. opublikowanym w prestiżowym czasopiśmie NUTRITION, wykazano istotne różnice we wzroście siły podczas 8-tygodniowej suplementacji argininą, w teście wyciskania sztangi leżąc. W trakcie badania 20 mężczyzn przyjmowało argininę 3 razy dziennie (dawka dobowa wynosiła 12g), a 15 badanych przyjmowało w tym samym czasie placebo. Osoby poddane suplementacji argininą prezentowały lepsze osiągi zarówno w wyciskaniu, jak i podczas 30 sekundowego sprintu na ergometrze. Wzrost siły był średnio nawet o 50% większy niż dla grupy kontrolnej. Co bardzo istotne, przyjmowanie preparatu okazało się bezpieczne i dobrze tolerowane.

Produkty zawierające:

L-ARGININE 90 kaps. x 2

UNS

L-ARGININE 90 kaps. x 2

(600)

Arginina jest aminokwasem endogennym, który jest syntezowany przez organizm, jednak z wiekiem jego produkcja maleje. Jest wykorzystywany do przetwarzania amoniaku w mocznik oraz syntezy kreatyny i ornityny. Bierze udział w procesie syntezy tlenku azotu, który ma za zadanie ułatwienie transportu składników odżywczych do mięśni. Usprawnia regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym, pobudza produkcję hormonu wzrostu, korzystnie wpływa na pracę układu odpornościowego, pomaga budować masę mięśniową.

Cena 79,00 zł
KUP TERAZ
  • Zestaw
ARGININE & CITRULLINE 90 KAPS.

UNS

ARGININE & CITRULLINE 90 KAPS.

(29)

Arginine & Cytrulline to suplement diety, który skutecznie zwiększa poziom tlenku azotu we krwi. Dzięki wysokiej dawce argininy oraz cytruliny suplement poprawia przepływ krwi w organizmie. Poprawia kondycje psychiczną fizyczną oraz wspomaga układ krążenia. Arginina i Cytrulina przyczynia się do usuwaniu kwasu mlekowego oraz amoniaku po wysiłku fizycznym. Ponadto poprawia działanie funkcji kognitywnych w organizmie. Zawarta w składzie l-arginina wpływa na jakość nasienia oraz płodność u mężczyzn.

Cena 49,00 zł
KUP TERAZ