Przetreningówki pobudzające - duży wybór, niska cena • UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15

Przedtreningówki pobudzające

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Cena

Cena

Zmień widok:

Przepraszamy za niedogodności.

Wyszukaj ponownie to co szukasz

Przedtreningówki pobudzające

Odżywki przedtreningowe pobudzające – synonim wydajności i siły!

Potrzebujesz dodatkowego zastrzyku energii przed treningiem? Zależy Ci na uzyskaniu lepszych rezultatów w krótszym czasie, przy jednoczesnej ochronie mięśni przed przeciążeniami? Tym, czego potrzebujesz, są odżywki pobudzające! Sprawdź, jakie korzyści zapewni Ci ich stosowanie!

Czym są przedtreningówki pobudzające?

Odżywki pobudzające przed treningiem to grupa suplementów powstała z myślą o sportowcach i osobach prowadzących bardzo aktywny tryb życia. Ich skład opiera się na zbilansowanym połączeniu różnorakich substancji o konkretnych właściwościach psychofizycznych. Mieszanki tego typu są bogate w kofeinę, kreatynę, taurynę oraz argininę i cytrulinę. Wiele z nich zawiera także aminokwasy rozgałęzione. Suplementy pobudzające mają za zadanie dodać energii, zwiększyć ochotę na intensywny wysiłek, stymulować wytrzymałość organizmu. Funkcje te są związane przede wszystkim z obecnością we wspomnianych specyfikach kofeiny lub guarany. Nie tylko zwiększają one odporność na zmęczenie i pomagają spalać zbędną tkankę tłuszczową, ale stanowią również istotne wsparcie dla systemu nerwowego. Regulują produkcję neuroprzekaźników oraz poprawiają koncentrację i chronią przed uczuciem wyczerpania. Substancje te są także niezwykle silnym antyutleniaczem, który eliminuje groźnie wolne rodniki tlenowe. Z kolei kreatyna zwiększa siłę mięśniową i bierze udział w transporcie cząsteczek ATP, mających niebanalny wpływ na właściwą gospodarkę energetyczną organizmu podczas cyklu treningowego. Jest to szczególnie przydatna funkcja w czasie krótkich i bardzo wysiłkowych ćwiczeń interwałowych. Kreatyna wpływa pozytywnie na budowę beztłuszczowej masy mięśniowej, w rezultacie czego jest chętnie polecana osobom zajmującym się dyscyplinami siłowymi i sylwetkowymi. Ma także zdolność do przyspieszania metabolizmu komórkowego oraz przeciwdziałania rozpadowi mięśniowemu na skutek zakwaszenia organizmu oraz zmęczenia potreningowego. Kontrybuuje w procesach anabolicznych, jak również w efektywnej relaksacji po ćwiczeniach.

Ważnym elementem odżywek pobudzających jest też tauryna. Podobnie jak wcześniej wymienione związki chemiczne, także ona wzmacnia siłę i wydajność sportową. Wspiera również metabolizm tłuszczów, prawidłową pracę serca oraz działanie układu krwionośnego. Jej wielką zaletą jest utrzymywanie prawidłowego poziomu ciśnienia tętniczego w czasie treningu. Chroni wątrobę przed negatywnym wpływem produktów przemiany materii i pomaga zachować odpowiednią dozę glukozy we krwi. W odżywkach przedtreningowych można znaleźć także argininę i cytrulinę, które są odpowiedzialne za syntezę tlenku azotu oraz rozprowadzanie do mięśni wszystkich dobroczynnych substancji odżywczych, których dopływ zapewniają wcześniej wspomniane związki aktywne. Podobne zadanie mają aminokwasy rozgałęzione, które wspierają efektywność elementów pobudzających znajdujących się w odżywkach. Dzięki temu skuteczność specyfików jest bardzo wysoka i zadowala nawet najbardziej wymagających zawodników oraz trenerów.

Czy można przedawkować przedtreningówkę?

W przypadku odżywek przedtreninowych (jako że mówimy o substancjach o silnym działaniu) należy zachować zdrowy rozsądek w zakresie ich dawkowania. Trzeba stosować się do reguł ich zażywania zamieszczonych przez producenta na opakowaniu. Nie zaszkodzi również skonsultować zasady przyjmowania tego typu suplementów z trenerem. Jest on bowiem kompetentną osobą, aby zaproponować indywidualny plan zażywania specyfików pobudzających. Dzięki takiemu rozplanowaniu suplementacji może bowiem uzyskać lepsze efekty aktywności, dostosowane do konkretnych założeń planu treningowego. Zazwyczaj odżywki pobudzające przed treningiem przyjmuje się w porcjach nieprzekraczających 400-600 mg na dobę. Osoby o szczuplejszej budowie ciała powinny trzymać się dolnej granicy normy, gdy te, o bardziej masywnej posturze mogą pokusić się o przyjęcie większej z wymienionych dawek. Przekroczenie wspomnianej dozy odżywki nie poprawi wydajności treningowej, przeciwnie doprowadzi do pojawienia się objawów niepożądanych. Do najczęstszych należą: bóle i zawroty głowy, zaburzenia żołądkowe, uczucie mrowienia skóry, mroczki przed oczami, a także niepokój, bezsenność, wrażenie skrajnego wyczerpania oraz drżenie i nadmierna kurczliwość mięśni. Stopień nasilenia wymienionych problemów zależy od wrażliwości organizmu na substancje aktywne zawarte w produkcie. W przypadku pojawienia się tego typu objawów należy skontaktować się z trenerem lub lekarzem, włączyć kurację oczyszczającą oraz przerwać na kilka dni suplementację pobudzającą.

Jak działa przedtreningówka pobudzająca?

Jak zostało wcześniej wspomniane, odżywki pobudzające mają za zadanie dostarczyć energii i motywacji treningowej, wspierać optymalne odżywienie i natlenienie mięśni oraz rozbudowę ich masy. Stymulacja wydajności, siły i potencjału fizycznego, idzie w parze ze wspieraniem regeneracji organizmu po wysiłku ćwiczeniowych. Przedtreningówki dbają o zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej w mięśniach, a tym samym przeciwdziałają ich rozpadowi. Odżywki pobudzające przed treningiem stanowią więc kompleksowy katalizator oraz zabezpieczenie formy trenujących zawodników na wszystkich etapach ćwiczeniowej i poćwiczeniowej aktywności. 

Czy przedtreningówka pobudzająca jest dla wszystkich?

Odżywki pobudzające są dedykowane osobom, które konfrontują się z bardzo dużymi obciążeniami fizycznymi w czasie regularnego i angażującego wysiłku. Są więc przede wszystkim polecane zawodnikom sportów siłowych, wytrzymałościowych i sylwetkowych. Nie powinny być natomiast traktowane przez amatorów, okazjonalnie odwiedzających siłownię, jako cudowny środek pozwalający osiągnąć wspaniałe efekty przy minimum wysiłku. Ostrożnie powinni stosować je również ci, którzy są nadwrażliwi na substancje pobudzające, w szczególności na kofeinę. Ich stosowanie może bowiem spowodować nagle skoki wysokiego ciśnienia. W takim wypadku powinni oni zasięgnąć opinii trenera, a najsilniejsza przedtreningówka powinna zniknąć z listy stosowanych przez nich suplementów.

Pokaż więcej

Ukryj