UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:

Arginina i AAKG

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Cena

Cena

Zmień widok:

Przepraszamy za niedogodności.

Wyszukaj ponownie to co szukasz

Zadbaj o mięśnie z argininą i AKKG!

Arginina i aakg to substancje, o których dobroczynnym wpływie na mięśnie napisano już wiele. Ich efektywność oraz wysoka przyswajalność sprawiają, że są to najchętniej wybierane suplementy diety wśród zawodowych sportowców i amatorów. Dlaczego tak się dzieje? Z jakiego powodu warto wspierać organizm właśnie tymi odżywkami? Oto wyjaśnienie fenomenu aakg arginina!

Czym jest arginina i AAKG?

Arginina to związek chemiczny, jeden z ważnych aminokwasów kodowanych przez DNA. Ma charakter zasadowy, bierze udział w procesach organicznych związanych z transportem tlenku azotu i stymulowaniem syntezy kreatyniny. Ma niebanalny wpływ na zdrowie naczyń krwionośnych oraz serca. Gdy w organizmie brakuje argininy, w miejscu tlenku azotu pojawia się wolny rodnik, który niszczy ściany naczyń krwionośnych, a także powoduje wzrost poziomu cholesterolu, co skutkuje odkładaniem się w żyłach groźnych blaszek miażdżycowych. Arginina ma również znaczenie lecznicze w procesie stabilizowania cukrzycy typu 2. Uwrażliwia ona tkanki na działanie insuliny, co pozwala zapobiegać niekontrolowanym wahaniom poziomu glukozy we krwi, a także przeciwdziałać insulinooporności. Arginina ma także bardzo pozytywny wpływ na stan oraz siłę mięśni. Stąd jest ona istotnym elementem odżywek aakg. Są to przede wszystkim odżywki przedtreningowe zawierające argininę i kwas alfaketoglutarowy. Mają one działanie odżywcze i dotleniające. Zapewniają komórkom mięśniowym dopływ glukozy, aminokwasów rozgałęzionych oraz poliamin, koniecznych do właściwego funkcjonowania organizmu w czasie ćwiczeń. Aakg arginina biorą ponadto udział w syntezie białek, będących ważnym budulcem mięśniowym, zabezpieczają optymalne środowisko anaboliczne podczas wysiłku, a także chronią przed rozpadem mięśniowym na skutek dużych obciążeń fizycznych. Arginina i aakg stanowią też ważne wsparcie w neutralizowaniu kwaśnego odczynu w organizmie, który jest skutkiem produkcji kwasu mlekowego oraz w niwelowaniu wolnych rodników tlenowych. Nie trzeba więc stawiać sobie pytania: arginina czy aakg, bo obie substancje są absolutnie kompatybilne w zakresie właściwości i sposobu działania. Dlatego też nie warto się zastanawiać, co to jest arginina lub aakg, co to za substancja, tylko włączyć do diety aakg czy odżywki z argininą i cieszyć się lepszymi rezultatami sportowymi!

Kto może przyjmować argininę i AAKG?

Sublementy z argininą oraz AAKG mogą przyjmować wszyscy, którzy wyczynowo lub amatorsko uprawiają aktywność fizyczną. Są one polecane zawodnikom dyscyplin siłowych, wytrzymałościowych oraz sylwetkowych. Preparaty te gwarantują bowiem wielopłaszczyznowe wsparcie mięśni, zarówno podczas treningu, jak i po jego zakończeniu. Właściwe odżywienie komórkowe, niwelowanie kwaśnego pH oraz przyspieszanie metabolizmu przekłada się w oczywisty sposób na wydajność treningową, osiągnięcia ćwiczeniowe, a także odporność na uszkodzenia tkanek i włókien mięśniowych na skutek przeciążeń. Arginina może być też efektywnym wsparciem w stymulowaniu gospodarki hormonalnej. Nie tylko wpływa na wydalanie nadmiaru insuliny, ale intensyfikuje również produkcję hormonu wzrostu oraz substancji organicznych odpowiedzialnych za spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Stąd odżywki z argininą mogą stanowić istotny filar procesu odchudzania, dla wszystkich osób, które chcą zawalczyć o szczupłą sylwetkę. Suplementy z argininą czy aakg mogą stosować także wszyscy, którzy pragną, w ramach profilaktyki kardiologicznej, uszczelnić i uelastycznić naczynia krwionośne, a co za tym idzie, zapewnić organizmowi wsparcie w regulacji hemodynamiki.

Czego nie łączyć z argininą i AAKG?

Arginina czy aakg to bezpieczne substancje. Dawkowane zgodnie z zaleceniami trenerów lub dietetyków, nie powinny być powodem żądnych problemów zdrowotnych lub gorszego samopoczucia. Nie ma też wiarygodnych badań, które wskazywałyby na negatywne oddziaływanie odżywek z argininą oraz aakg na inne związki chemiczne, wchodzące w skład najpopularniejszych suplementów, poprawiających wydajność treningową. Co więcej, mówi się o bardzo dobrym współdziałaniu argininy, beta-alaniny i cytruliny w wytwarzaniu pompy mięśniowej oraz regeneracji potreningowej. Dobrym pomysłem jest stosowanie miksu zbudowanego w oparciu o dwa ważne związki chemiczne, jakimi są aakg i kreatyna. Ich zażywanie przekłada się bowiem na zdrowie i optymalną formę całego aparatu ruchowego. W przypadku wątpliwości co do zasadności zestawiania konkretnych produktów suplementacyjnych, warto zasięgnąć rady trenera. 

W jakiej postaci przyjmować argininę i AAKG?

Argininę można przyjmować w różnych postaciach, w zależności od preferencji. Najbardziej popularną formą, w jakiej występują suplementy z argininą, są tabletki. Mowa o kapsułkach o zbilansowanym składzie, maksymalnie nasyconych substancją aktywną. Innym typem produktu argininowego jest proszek, z którego przyrządza się koktajl lub napój. Najlepiej wybierać te odżywki, które są naturalne. Substancje słodzące, koloryzujące lub smakowe nie są niezbędne dla prawidłowego działania suplementu. Przeciwnie – czym więcej dodatków, tym mniej substancji czynnej w odżywce. Postać sypka argininy jest polecana szczególnie osobom, które cierpią na refluks, zwężenie przełyku czy trudności z połykaniem dużych tabletek, gdyż kapsułki z argininą należą do preparatów dość sporych rozmiarów. Aakg, podobnie jak arginina, występuje w kilku wariantach. Można wybrać odżywkę w proszku czy kapsułki, choć najbardziej popularnym wyborem są skoncentrowane shoty, przygotowywane według specjalnej receptury, pozwalającej wyzyskać właściwość suplementu. Płynna forma odżywki sprawia, że jest ona sprawniej wchłaniana przez organizm, a jednocześnie przyczynia się do jego właściwego nawodnienia. Warto mieć jednak świadomość, że najważniejszą kwestią jest nie tyle postać produktu suplementacyjnego, ile właściwy moment jego przyjęcia. Argininę oraz aakg należy zażywać kilkanaście minut przed treningiem, a następnie po jego zakończeniu, najlepiej przed snem, gdyż wypoczynek sprzyja regeneracyjnemu działaniu odżywek przedterminowych z argininą. 

Pokaż więcej

Ukryj