Autor:anna kowalczyk

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:

BLOG - ostatnie wpisy

Autor: anna kowalczyk

  • Kwas foliowy - rola i właściwości
    Kwas foliowy - rola i właściwości
    18858 Views

    O witaminie B9 najczęściej słyszy się w kontekście ciąży, jednak jest ona potrzebna każdemu człowiekowi. Wszystko dlatego, że kwas foliowy ma duży wpływ na układ nerwowy, który nadzoruje pracę pozostałych. A okazuje się, że większość ludzi ma mniejsze lub większe jego niedobory.

    Zobacz więcej
  • Koenzym Q10 - eliksir młodości, zdrowe serce
    Koenzym Q10 - eliksir młodości, zdrowe serce
    15577 Views

    W poszukiwaniu recepty na wygładzenie zmarszczek i usprawnienie procesów życiowych, ludzie decydują się na różne kosmetyki i suplementy diety. Jedną z bardziej znanych substancji, wykorzystywanych w przemyśle urodowym, jest koenzym Q10, który jednak wykazuje szersze pole działania niż powierzchnia skóry. Pomaga w leczeniu wielu chorób.

    Zobacz więcej
  • Czy warto suplementować witaminę K2 MK7
    Czy warto suplementować witaminę K2 MK7
    2753 Views

    Witamina K pełni w organizmie człowieka ważne funkcje. Ma wpływ na pracę układu krwionośnego, układ kostny oraz przyswajalność i działanie witaminy D. Najlepiej sprawdza się witamina K2 MK7, która dłużej utrzymuje się w organizmie człowieka niż inne jej formy. Jakie zatem jeszcze są właściwości witaminy K2 MK7, jakie są objawy niedoboru i kiedy zalecana jest suplementacja?

    Zobacz więcej
  • Czy warto suplementować omega-3?
    Czy warto suplementować omega-3?
    13569 Views

    Wśród nienasyconych kwasów tłuszczowych, jako pierwsze wymienia się omega-3. Wpływają one korzystnie na pracę mózgu czy intelektualny rozwój dzieci, stąd tak powszechnie poleca się ich suplementowanie. Naturalnie występują w rybach i oleju. Czy to wystarczy?

    Zobacz więcej
  • Witamina B2 – niedobór, nadmiar, źródła w diecie
    Witamina B2 – niedobór, nadmiar, źródła w diecie
    18901 Views

    Ryboflawina, czyli witamina B2 pełni w organizmie człowieka ważne funkcje. Wpływa m.in. na pracę układu nerwowego, funkcjonowanie narządu wzroku, na produkcję przeciwciał w układzie odpornościowym, a także poziom czerwonych krwinek. Jakie skutki może przynieść niedobór witaminy B2? Czy można ją przedawkować i jakie są jej źródła w diecie?

    Zobacz więcej
  • Witamina PP - na co pomaga?
    Witamina PP - na co pomaga?
    20470 Views

    Ta rozpuszczalna w wodzie substancja znana jest pod różnymi nazwami, takimi jak kwas nikotynowy, niacyna czy witamina B3. Jednak niezależnie od tego w jaki sposób się ją określi, wpływa na wiele procesów życiowych. Jak działa na poszczególne tkanki?

    Zobacz więcej
  • Niacyna - kiedy przyjmować?
    Niacyna - kiedy przyjmować?
    17675 Views

    Nie każdy wie, że kwas nikotynowy czy niacyna, to po prostu witamina B3. A jest to o tyle istotna informacja, że wszystkie witaminy z jej grupy uczestniczą aktywnie w procesach życiowych. Na co wpływa niacyna? Kiedy warto sięgnąć po suplementy?

    Zobacz więcej
  • Witamina B5 - kwas pantotenowy: właściwości i występowanie
    Witamina B5 - kwas pantotenowy: właściwości i występowanie
    19707 Views

    Każda substancja w przyrodzie pełni istotne funkcje dla żywych organizmów, w tym również dla ludzi. Dlatego warto wiedzieć, jak działają poszczególne substancje i nie dopuszczać do ich niedoborów. Dokonać tego drugiego można świadomie tylko wtedy, gdy zna się źródła pokarmowe każdej z nich. Jakie ma witamina B5 występowanie? Na co się sprawdzi?

    Zobacz więcej
  • Kwas foliowy dla kobiet w ciąży
    Kwas foliowy dla kobiet w ciąży
    18608 Views

    Spośród wszystkich witamin, B9 jest najważniejsza przy planowaniu powiększania rodziny, bo na wiele sposobów odpowiada ona za prawidłowy rozwój płodu. Jak konkretnie działa kwas foliowy? Na co się sprawdzi? Jakie są objawy niedoboru i kiedy warto go uzupełnić?

    Zobacz więcej
  • Co to jest kwas pantotenowy?
    Co to jest kwas pantotenowy?
    17038 Views

    Jedną z substancji odżywczych, którą częściowo wytwarza flora jelit, jest witamina B5. Do czego jest potrzebna? Jak działa na nasz organizm? Czy można ją przedawkować, i jakie są tego objawy?

    Zobacz więcej
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 i ich znaczenie dla organizmu
    Kwasy tłuszczowe omega-3 i ich znaczenie dla organizmu
    15156 Views

    Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować potrzebuje odpowiedniej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, wśród których prym wiodą kwasy omega-3 i omega-6. Wykazują one wiele właściwości prozdrowotnych. Wspomagają m.in. pracę serca, mózgu i narządu wzroku. Jakie jeszcze są właściwości omega-3 i gdzie je znajdziemy?

    Zobacz więcej
  • Biotyna - właściwości, źródła, objawy niedoboru
    Biotyna - właściwości, źródła, objawy niedoboru
    16161 Views

    Zwana witaminą H czy B7 biotyna, należy do grupy związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele mówi się na temat jej wpływu na kondycję włosów, skóry i paznokci. Stąd wykorzystuje się ją także dla poprawy urody. W czym można ją znaleźć i czym grożą jej niedobory?

    Zobacz więcej
Showing 145 to 156 of 427 (36 Pages)